SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl co to

  • Kilka pytań :D

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 35 cm czy jest to zadawalający wynik waszym zdaniem tak sam oz waga wałłem 60 kg a teraz 74 kg ? i czy w moim wieku i przy moim stażu 77 kg na klate to dobry wynik 3 razy cykl mono olpmp creatine 17 lat 9 miesięcy ektomorfik Na początku zawsze są takie przyrosty. Co do klaty to można powiedzieć, że dobry wynik to jest wtedy kiedy ciśniemy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2009-04-20 10:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to mozesz tylko samo bialko kupic... bendzie ci go bardzo dozo potrzeba ,do tego dieta za***ista (jak brac to takby sie towar nie marnowal) jakies 800 zeta na kazdy miesiąc cyklu (dieta a nie kromki,bułki czy chipsy) do tego dolicz srodki na odblokowamnie (clomid) suple tj.kreatyna po cyklu,glutamina,aminokwasy to tez jakies 300 zeta, cykl np 2 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2003-07-05 17:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AXEL 97 - H.S.T. - BLOG

    Post
    Trening w domu

    [...] cos odlozy na potem to jest coraz gorzej sie zabrac i tak wlasnie bylo z tym moim pisaniem tutaj , no wiec cofnijmy sie do czasow mojej choroby , lecialem sobie trzeci makrocykl i juz bylem po pierwszym tygodniu piątek to mnie dopadlo zapalenie krtani i tchawicy no wiec mialem dwa tygodnie przerwy z czego poltora tygodnia jadlem antybiotyk , [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-11 13:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] enan mg/tydz 1-4 metan mg/dz 6-11 propio mg/co drugi dzien 6-11 wino mg/co drugi dzien dawki dopasuj bo z tego co pamietam to nie pierwszy cykl, nolva od poczatku 10-20 mg i na pewno propion po enania i bedziesz mial taki masowo (pierwsze 5 tyg) - rzezbiacy (kolejne 6) cykl. clomid 3 dni po ost propio i winie. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2003-09-17 18:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadpotlowość

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak najbardziej do dermatologa. Choć zdało by się zrobić podstawowe badania - niekiedy nadmierna potliwość jest oznaką jakiejś choroby. Tomek cykl to cykl i każdy kto się na to pisze musi się liczyć na różnego rodzaju dolegliwości - w tym nadmierną potliwość, choć nie u każdego się ona pojawia mimo sesji. Można próbować różnych ziółek - do wyboru [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2007-06-30 11:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol+kreatyna

    Post
    Doping

    konczysz cykl na mecie i wskakujesz na kreatyne chyba ze ci nie zalezy aby potrzymac to co zdobyłes na cyklu....nie zapomnij o odbloku . 24 clomu ci styknie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 16603 Data: 2010-12-04 22:23:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • To co dodałem do klatki pogrubiłem i podkreśliłem, teraz jest plan ok ? planuje zacząc za 2 tygodnie cykl na Cm3 i szukam odpowiedniego planu dla siebie A Plecy: - Podciąganie na drążku 12-10-10 - Martwy ciąg 12-10-8 Nogi: - Wykroki ze sztangielkami 12-10 - Uginanie nóg w leżeniu 12-10 Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi poziomo 12-10-8 - [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3614 Data: 2011-11-17 17:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chętka na trening HST

    Post
    Trening w domu

    dzieki chłopaki macie wszyscy po sogu . Co do kreatyny to rzeczewiscie bedzie to moj pierwszy czyli jak mówi peponent "złoty cykl", ale skoro odradzacie to wezme na wstrzymanie i poczekam na nastepny. I mam takie pytanie czy jak sie skonczy cykl HST i potem tą regeneracje SD to można walic nastepnym HST czy lepiej normalnym planem i [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4767 Data: 2004-08-19 22:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masujemy i ubijamy

    Post
    Doping

    [...] duza ilosc bialka serwki twrozki jogurty mleko po silowni 3-4 banany do tego rano paltki mleczne tez okolo 4 posilkwo na dzien w odstepach czasowych na wieczor zestaw owocow.. wiem ze cen sie nie pdoaje tylko chcialem sie dowiedziec czy drozszy;) to w takim razie skoro co 4-5 dni jeden shot to ile opakowan mi jest potrzebnych na ten caly cykl

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2010-01-26 16:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Recalacja M-drol

    Post
    Doping

    [...] 14-16 prop e2d 50 mg odblok dwa listki clomidu i w czasie odloku tribulus mono i xpand a po odbloku jakis tam krealkan z amino stara i wiescie lub mnie outzrymalem wszysko znaczy waga o 1 kg w dol to smiensza ilosc i 0.5 cm w reku a a spasa 4 cm !! wiec uwazam ze to byl dobry cykl a na cyklu poszlo 11 kg wagi wiec bylo co utrzymywac

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 13:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Recalacja M-drol

    Post
    Doping

    [...] Skutki uboczne przej.ebane. Polecam brać z saa żeby utrzymać po odstawieniu m-drola. Poza tym już nie ruszę tego gówna mocna mnie on porobił ale sajdy za mocne i to wszystko mówisz o ogólnodostępnym środku który łyka połowa nastolatków ?? Kurva biore to w ciemno na kicka na next cykl Przyrost, twardość mięsnia... co tam pakują metribolon ??

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 14:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPALACZE (stacki) - Zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tego co widze jeszcze nikt nie pytal to Thermal Pro v3 (Revange) Wiec teraz pytanie: Jakie opinie, co sądzicie o nim? Koncze cykl, zaczyna sie sezon i szukam silnego spalacza. Jezeli nie Thermal Pro v3 napisz dlaczego, daj swoja propozycje.

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-27 01:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy MASA do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    aha i napisales ze jest to twoj dotychczasowy plan wiec jak juz dluzszy czas tak cwiczysz to pozamieniaj cwiczenia na inne, ja zmieniam cykl treningowy co 4-6 tyg. w jednym cyklu mozesz stosowac stale cizary na poziomie 8-12powt, w innym mozesz zwiekszac ciezar 12-10-8-6powt w jeszcze innym mozesz stopniwac piramidalnie np 12-8-5-8-12powt.w cyklu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2013-12-31 12:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - celem jest masa Więc będe trenował nogi co drugi trening(przysiad i łydki), bo jeśli bym dał ćwiczenie na dwugłowe na zmiane z przysiadem, to przysiad na jeden mikro-cykl robiłbym tylko 2 razy, a robiąc przysiad rosną wszystkie mięśnie, bo jest duży wyrzut testosteronu. MC na każdej sesji. Na ćwiczeniu unoszenie sztangielek bokiem w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2009-10-07 20:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ostatnio trochę kasy wpadło to po świętach jade zakupic kreatyne zeby walnać po cyklu i dokupic cos białka i witaminki . to 30mg ed przez 6 tygodni ? juz mam plan co zrobić z tym co zostanie bo mam 2 opakowanie po 100 tab /10mg odnosnie 2 cyklu ;D hee jeszcze troche Cię pomecze pytaniami ;D co myslisz zeby na 2 cykl uderzyc 1-4 meta 20mg ed [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 10438 Data: 2011-12-25 21:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] przyzwyczai. natomiast ta noga co ostatnio dostala propa do tej pory napier..... tak że w skrocie, bd lecial teraz enana 250 e4d badania pierwsze pykne za 2-3 tygodnie a cykl mysle ze kolo 16 tygodni... no chyba ze bedzie wszystko fajnie to wiadomo moze sie skonczyc i na polrocznym albo dluzej bo nie bd sensu schodzic na miesiac czy dwa na [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 3585 Data: 2019-12-26 17:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Post
    Doping

    pisalem na tablecie sorki to tak dieta jest hcg nie bilem wiem moj blad niewiem czy mozna walic cykl za cyklem mam dobry dostep do odblokow i ogolnie za tydzien powinienem robic odblok po cyklu z tescia enan bilem 250 mg co 5 dni teraz bym chcial wrzucic metke z ROHm labu boldka 250 mg Alpha Pharm Winko 50 mg tez Alphy i tescia nie wiem czy wziasc [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2014-12-17 13:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIŁA- plan treningowy do oceny + kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w miarę odpowiedni dla mojego stażu. Tak naprawdę dopiero niedawno zacząłem porządnie czytać na temat treningów i dostrzegać sporo swoich błędów. Dlatego zależy mi, żeby ten cykl był już bez zastrzeżeń. 2. Nie robiłem osobnego treningu na sprawdzanie maksów, także podaje to, co udało mi się wycisnąć podczas zwykłej sesji na ostatnią serię: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2742 Data: 2011-06-02 12:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam a ja wlasnie mam cykl 2 tygodnie juz(NO XPLODE,SYNGEX VPX(bialko)+ AMINO ANABOL) i tez w dni treningowe wtedy kiedy biore wszystko na nastepny dzien mam ciemno zielone kau i jak pije bialko to potem kicham jak po je ban y z 20 min nie wiem co sie dzieje dzisiaj mialem goraczke i przelezalem zcaly dzien w domu w lozku nawet mi sie wstawac nei [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 01:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/Manzanares

    Post
    Ladies SFD

    TRENING CYKL 3 7 TYDZIEN - 7 DZIEN TRENINGOWY 1a przysiady x 6 tempo 40X0 bylo : 3 x 40 kg jest : 4 x 42,5 Dolozylam nieznacznie ,na nastepny tez sprobuje dolozyc tyle samo :-)) 1b. wypady x 12 tempo 20X0 bylo :3 serie x 10 kg na reke jest 4 serie x 10 kg na reke Nadal nie ma szans na progres 1c. Sissy x 25 tempo 10X0 Ta 4 seria to tak na [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 14136 Data: 2013-05-15 18:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)